우엉차 물대신 마셔도 될까? 권장하지 않는 이유
고소한 맛과 다이어트 효과 때문에 우엉차를 식수 대용으로 끓여 드시는 분들이 많습니다. 특히 “연예인들이 붓기 뺄 때 마신다”는 소문에 텀블러에 가득 담아 하루 종일 물처럼 마시는 경우를 흔히 봅니다. 하지만 결론부터 말씀드리면, 우엉차는 물을 완전히 대신할 수 없습니다. 몸에 좋은 약재인 것은 맞지만, 물처럼 과하게 마셨을 때는 오히려 건강을 해칠 수도 있기 때문입니다. 오늘은 우엉차 물대신 마시면 안 되는 […]