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김치는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 대표적인 발효 음식입니다. 김치냉장고 속 깊은 곳에서 오랜 시간 보관된 김치를 꺼낼 때, ‘이거 아직도 먹어도 될까?’ 하는 고민을 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 오래된 김치라고 해서 무조건 먹어도 되는 걸까요? 이번 포스팅에서는 오래된 김치의 안전성과 섭취 전 체크해야 할 포인트를 정리해보았습니다. 오래된 김치, 발효의 결과일까? 부패의 시작일까? 김치는 발효 … Read more

평소 멀쩡하던 몸 상태에서 별안간 속이 불편해지며 갑자기 토를 하게 되면 당황스럽고 불안할 수 있습니다. 특히 특별한 예고 없이 구토 증상이 나타난 경우 원인을 파악하기가 쉽지 않습니다. 오늘은 갑자기 토를 하게 되는 원인과 대처법, 병원을 방문해야 하는 시점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑자기 토하는 원인, 무엇이 있을까요? 구토는 위장에 문제가 있을 때만 나타나는 증상은 아닙니다. 뇌, … Read more

탈모나 머리숱 감소로 고민하는 분들이라면 한 번쯤 ‘영양제 복용’을 고려해보셨을 겁니다. 하지만 어떤 영양제를 선택해야 하는지, 또 그 안에 들어 있는 성분이 실제로 어떤 원리로 작용하는지에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 머리숱 영양제 주요 성분과 원리에 대해 과학적인 근거를 바탕으로 정리해 보았습니다. 성분 하나하나가 어떤 작용을 하며 모발 건강에 어떤 영향을 주는지 알아두시면 … Read more