노인들이 계속 잠이 오는 이유: 자연스러운 현상일까, 질환의 신호일까?
나이가 들면 체력이 떨어지고 활동량이 줄면서 계속 졸리고 잠이 오는 증상을 호소하는 노인들이 많습니다. “왜 이렇게 하루 종일 졸릴까?”, “잠을 충분히 자도 계속 피곤하고 졸리다”는 질문을 자주 듣게 되는데요, 단순한 노화 현상일 수도 있지만, 때로는 의학적 원인이나 수면장애의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 노인들이 계속 잠이 오는 이유를 다양한 관점에서 살펴보고, 개선할 수 있는 방법까지 … Read more