노인들이 계속 잠이 오는 이유: 자연스러운 현상일까, 질환의 신호일까?

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나이가 들면 체력이 떨어지고 활동량이 줄면서 계속 졸리고 잠이 오는 증상을 호소하는 노인들이 많습니다. “왜 이렇게 하루 종일 졸릴까?”, “잠을 충분히 자도 계속 피곤하고 졸리다”는 질문을 자주 듣게 되는데요, 단순한 노화 현상일 수도 있지만, 때로는 의학적 원인이나 수면장애의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 노인들이 계속 잠이 오는 이유를 다양한 관점에서 살펴보고, 개선할 수 있는 방법까지 … Read more

알레르기 병원 어디로 가야 할까요? 증상별로 맞는 진료과

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계절이 바뀔 때마다 재채기와 콧물, 눈 가려움이 반복되거나 특정 음식을 먹었을 때 피부에 두드러기가 생기고 호흡이 불편해지는 증상 때문에 고생하신 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 알레르기를 의심해봐야 합니다. 하지만 막상 병원에 가려 하면 ‘알레르기 병원 어디로 가야 하지?’라는 생각이 먼저 들게 됩니다. 내과? 이비인후과? 피부과? 선택지가 많아 헷갈릴 수밖에 없습니다. 이 글에서는 알레르기 증상에 따라 … Read more

머리숱 많은 단발, 부해 보이지 않고 세련되게 스타일링하는 법

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머리숱이 많은 분들은 단발머리를 시도할 때 부해 보이지 않을까 고민하시는 경우가 많습니다. 특히 덥수룩하거나 무겁게 보이는 느낌이 들까 걱정돼 쉽게 도전하지 못하시기도 하는데요. 하지만 올바른 스타일을 선택하면 머리숱 많은 단발도 충분히 가볍고 세련된 인상을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 머리숱 많은 단발 스타일링 팁과 어울리는 컷, 펌, 관리법까지 함께 소개해드리겠습니다. 머리숱 많은 단발, 어떤 스타일이 … Read more

갑자기 두통, 원인과 대처법 간단히 알아보기

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하루를 잘 보내고 있었는데, 예고 없이 찾아온 두통에 당황하신 적 있으신가요? 특히 심하거나 반복되는 경우 일상생활에 큰 지장을 주기도 합니다. 이번 글에서는 많은 분들이 궁금해하는 갑자기 두통 증상의 주요 원인과 대처법, 그리고 병원에 가야 하는 신호까지 정리해드립니다. 갑자기 두통, 왜 생기는 걸까요? 두통은 매우 흔한 증상 중 하나지만, 그 원인은 다양합니다. 갑자기 두통이 생겼을 때는 … Read more

혈압 단위 읽는법, mmHg의 의미와 정상 수치 이해하기

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건강검진이나 병원에서 혈압을 측정할 때면 “120에 80이 나왔어요”라는 말을 자주 듣게 됩니다.이 숫자는 익숙하지만, 혈압 단위가 어떤 뜻인지, 정확히는 혈압 단위 읽는법이 어떻게 되는지 모르는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 혈압의 단위가 어떤 의미인지, 정상 수치는 얼마인지, 고혈압이나 저혈압 기준은 무엇인지까지 알아보겠습니다. 혈압이란? 혈압이란 혈액이 혈관 벽을 누르는 압력을 말합니다.심장이 수축하거나 이완할 때 압력이 달라지기 때문에, … Read more

오래된 김치, 발효 음식이니 100% 안전할까?

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김치는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 대표적인 발효 음식입니다. 김치냉장고 속 깊은 곳에서 오랜 시간 보관된 김치를 꺼낼 때, ‘이거 아직도 먹어도 될까?’ 하는 고민을 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 오래된 김치라고 해서 무조건 먹어도 되는 걸까요? 이번 포스팅에서는 오래된 김치의 안전성과 섭취 전 체크해야 할 포인트를 정리해보았습니다. 오래된 김치, 발효의 결과일까? 부패의 시작일까? 김치는 발효 … Read more